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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

今日は初めて道着に袖を通したメンバーの方がいらっしゃいました。
とても良く似合っていましたね。
気持ちも新たに稽古に励みましょう。

練習はミット蹴りで体を温めた後、2人1組の柔軟体操を行いました。
引き続き黄帯はY指導員のもと、課題の飛び蹴りや型を練習しました。
立ち方の細かいところまで教えていただいたようです。
忘れずに引き続き練習していきましょう。

緑帯や青帯も課題の型を練習しました。
来年の昇級を考えている練習生は約束組手や護身術も行いました。
継続していけば、完成度は高くなりますので、
頑張っていきましょう。
指導を手伝ってくださったY指導員、ありがとうございました。

来週12/17(日)の練習は第3武道室にて午前9時半から11時半までです。
今年最後の朝練習になります。
朝練ファンの方もそうでない方も奮ってご参加ください。

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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

今日はパンチのミット打ちで体を温めた後、
中級者向けの基本蹴り、2人1組の柔軟体操、ミット蹴りを行いました。

ミットでは基本的なコンビネーションを中心に練習しました。
皆さん、上手に蹴れていましたね。
小学生はスペシャルテクニックも行いましたが、
元気よく飛んでいました。

対人ではパターン練習を多めに行いました。
基本的な防御やカウンター、逆構え対策等々、
各自の課題にあったものを練習しました。
実践に活用できるよう繰り返していきましょう。

最後は帯別に基本動作や課題の型を行い、練習を終えました。
指導を手伝ったくださったN指導員、ありがとうございました。

来週12/10(日)の練習は第1武道室にて午前9時半から11時半までです。
久しぶりの朝練習です。
早起きして、奮ってご参加ください。

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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

あっという間に12月になってしまいました。

練習は軽めのランニングで体を温めた後、
基本蹴りと課題の型を行いました。
新しく習得した型を繰り返し練習しましたが、
まだまだ身に付いてはいませんね。
修練あるのみです。
最後はサンドバッグを蹴り込み、練習を終えました。
途中、他武道の方たちと交流ができて、
有意義な練習日でした。

今週末12/3(日)の練習は第1武道室にて午後6時から9時までです。
奮ってご参加ください。

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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

今日は出稽古生の方が来てくださいました。
ありがとうございます。

練習はパンチのミット打ちで体を温めた後、
2人1組の柔軟体操、ミット蹴りを行いました。
各種の蹴り、試合を意識したランダム蹴り等々、
本数をかなり蹴り込みました。
皆さん、良い感じで蹴れていたと思います。

対人では組手のパターン練習をたくさん行いました。
対処法を覚えて、1つでも試合で使えるように頑張っていきましょう。

最後は基本動作と課題の型を行い、練習を終えました。
指導を手伝ってくださったM指導員、K指導員、
ありがとうございました。

来週12/1(金)は第3武道室にて午後7時から9時まで
「平日チケット無料DAY」の練習があります。
お時間ございましたら、お越し下さい。
12/3(日)の練習は第1武道室にて午後6時から9時までです。
多数のご参加、お待ちしております。

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関西地区昇級審査 [テコンドー]

11月26日(日)大阪市立千島体育館にて
関西地区昇級審査を開催しました。

昇級審査では10級から5級までの練習生が受審しました。
皆さん、緊張感の中、一所懸命、審査に取り組んでいました。
蹴りの形や高さ区分など細かいところを修正していけば、
もっと上手くなると思います。
向上心を持って、今後も稽古に励んでいきましょう。

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