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古武術for SPORTSキッズ編―動けるからだの作り方 [トレーニング]

21世紀になってから古武術が注目され始めた。
玉石混淆だった出版物もそろそろ落ち着いた頃だろうか。
この本では古武術の手法を使い、
自らの股関節や肩甲骨、体幹を意識することによって
動ける体を作ろうと試みている。
写真が多く、解説もわかりやすかった。
youtubeで一部動画を公開している。




古武術for SPORTSキッズ編―動けるからだの作り方

古武術for SPORTSキッズ編―動けるからだの作り方

  • 作者: 高橋 佳三
  • 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社
  • 発売日: 2015/04/17
  • メディア: 単行本



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