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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

今日は見学の方が来られました。
テコンドーに興味を持っていただいて、ありがとうございます。
お時間ございましたら、またお越し下さい。

練習は準備体操、パンチのシャドー、
その場での基本蹴り、2人1組の柔軟体操の後、ミット蹴りを行いました。
少年、成年共々、皆さん、たくさん蹴っていましたね。
数をこなすことは上達の近道です。
これからもどんどん蹴っていきましょう。

少年部は組手を行い、
上級者はU指導員のもと昇段課題を練習しました。
仮昇段審査も行いましたが、なかなか良い出来でした。
何カ所か修正箇所を指摘しましたので、
9/1(日)の本番に向けて、調整してくださいね。

最後は基本動作と課題の型を行い、練習を終えました。

来週8/25(日)の練習は第1武道室にて午前9時半から11時半までです。

茨木クラブの練習は8/20(火)庄栄コミュニティセンターにて午後7時から8時半までです。
奮ってご参加ください。

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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

世間はお盆休みに入りましたね。
今日はたくさんの方が来てくださいました。
ありがとうございます。

練習は軽めのランニング、柔軟体操、成年部は基本蹴り、
少年部は2人1組での肩タッチや足踏みを行いました。

2人1組の柔軟体操の後は成年部と少年部に分かれてミットを蹴りました。
少年部の中級者以上はかなり上手にコンビネーションができていましたね。
更なる向上を目指して、頑張っていきましょう。

対人練習や自由組手、基本動作や型など満遍なく練習をしました。
目的意識を持って動けているメンバーが多かったので、
どんどん上達するのではないかと思います。

指導を手伝ってくださった皆様、ありがとうございました。

来週8/18(日)の練習は第1武道室にて午前9時半から11時半までです。
奮ってご参加ください。

ブログもお盆休みに入ります。
また8/18(日)にお会いしましょう。

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茨木ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

蒸し暑い一日でした。

練習はミットで各種の蹴りを練習しました。
特にパンデ・トルリョ・チャギをたくさん蹴りましたね。
高さよりも形を意識しました。
踵できちんと捉えることが大事ですね。

2人1組の柔軟体操の後は約束組手を3歩から1歩まで
一通り練習しました。
忘れてしまうことも多いかと思いますが、
定期的に練習していきましょう。
最後は半自由組手を行い、練習を終えました。

次回の茨木クラブの練習は8/20(火)の午後7時から8時半までです。
見学、体験入門は無料です。
奮ってご参加ください。

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吹田ITFテコンドークラブ練習日 [テコンドー]

猛暑日が続いています。
熱中症には気をつけましょう。

練習は準備体操、軽めのランニング、自由立ちからの蹴り、
2人1組の柔軟体操の後、ミット蹴りを行いました。
少年部は回転しながらの蹴りや飛び蹴り等々、
運動量多めに頑張っていましたね。
皆さん、確実に上手くなっていると思います。

基本動作と課題の型を練習した後、
対人練習と自由組手を行いました。
なかなか技が出ない組み合わせもありましたが、
練習なので、いろいろ試してみるのも大事です。
課題と積極性を持って取り組んでいきましょう。

最後、成年部はパンチのミット打ちを行い、練習を終えました。

来週8/11(日)の練習は第1武道室にて午前9時半から11時半までです。

8/6(火)は茨木クラブの練習が庄栄コミュニティセンターにて
午後7時から8時半まであります。

吹田、茨木ともに見学、体験入門は無料です。
気軽にお越し下さい。

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関西地区昇級審査と夏期合同練習会動画 [テコンドー]

関西地区昇級審査と夏期合同練習会の動画を更新しました。
是非、ご覧ください。


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